ou comment mettre tout et n’importe quoi sur le dos de ton enfance

Si tu pensais que tes problèmes relationnels venaient d’une mauvaise gestion du stress ou d’un excès de caféine, Les 5 blessures qui empêchent d’être soi-même de Lise Bourbeau est là pour t’expliquer que non, tout est en fait la faute de ton enfance et de ton inconscient qui t’a collé une blessure existentielle bien profonde.

L’histoire ? Enfin, plutôt la théorie : selon Bourbeau, chaque individu traîne une (ou plusieurs) des cinq blessures fondamentales — rejet, abandon, humiliation, trahison et injustice — et ces blessures définissent notre comportement, nos relations, et même notre morphologie (oui, oui, ton corps trahirait tes traumatismes). Et bien sûr, tout remonte à ton enfance, parce que sinon, ce ne serait pas drôle.

Le gros point fort ? Ça peut donner des pistes de réflexion intéressantes. Si tu aimes l’introspection et que tu veux mettre des mots sur certains schémas répétitifs dans ta vie, ce livre peut servir d’outil d’introspection. Le concept est accrocheur et facilement compréhensible, donc si tu cherches une lecture légère sur le développement personnel, pourquoi pas.

Le hic ? C’est du développement personnel version fast-food. Les explications sont souvent simplistes, les catégories trop rigides et certaines affirmations sont carrément discutables scientifiquement. Le côté "ton corps reflète ta blessure" frôle parfois l’ésotérisme et donne l’impression que tu peux diagnostiquer tes traumatismes juste en regardant la forme de ton nez. Bref, ça manque de nuance et de profondeur, et à force de vouloir tout expliquer par cinq blessures, on finit par tourner en rond.

Bref, Les 5 blessures qui empêchent d’être soi-même, c’est un livre qui peut être une porte d’entrée vers l’introspection, mais qui ne tient pas vraiment la route si tu cherches quelque chose de sérieux et documenté. À lire avec un bon filtre critique… et sans forcément commencer à suspecter tout le monde d’être une victime de l’abandon juste parce qu’il a un petit complexe d’infériorité.