Ouvrage destiné au grand public qui donne des conseils de bases (bien s'alimenter, faire du sport..).
Je le trouve plutôt bien organisé et facile à lire. C'est un ouvrage qui surfe surement sur le côté commercial de son auteur, mais plutôt intéressant pour les quidams qui veulent commencer à prendre soin de leur santé.
Bien pour débuter sans se prendre la tête.
Créée
le 21 janv. 2020
Critique lue 62 fois
Un superbe livre qui donne des conseils , pour vivre le plus longtemps possible , en bonne santé . En 4 parties : - 1 ére parties : Les aliments bon , pour la santé . - 2 éme partie : Les bonnes...
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le 14 févr. 2024
Un panaché de petits trucs et conseils, de l’alimentation au sport en ant par les habitudes et la cosmétique sous l’angle du bon sens.Ça se picore mais… bof, bof… à trop vouloir en...
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le 5 juil. 2022
Ouvrage destiné au grand public qui donne des conseils de bases (bien s'alimenter, faire du sport..). Je le trouve plutôt bien organisé et facile à lire. C'est un ouvrage qui surfe surement sur le...
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le 21 janv. 2020
Je cherchais un ouvrage dans la même veine que celui de la méthode Guillain, et pour le coup c'est bien trouvé. Ouvrage très intéressant et instructif. J'ai juste zappé la première partie que...
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le 26 janv. 2020
Ouvrage très intéressant sur le zéro déchet. C'est un manuel pratique avec des conseils, clairs, précis et bien organisés. Pour avoir lu beaucoup d'ouvrages sur le sujet, il fait parti des...
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le 26 janv. 2020
C'est pour moi le livre le plus complet dans le domaine (et j'en ai lu beaucoup), je recommande vivement sa lecture. Le seul défaut du livre si vous le lissez d'une traite, c'est que l'histoire du...
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le 23 janv. 2020
